Como cuidar dos seus pés na sauna

Como cuidar dos seus pés na sauna

Fazer sauna é um verdadeiro tratamento de luxo para a sua pele. Fresca, limpa e radiantemente rosada, ela nos agradece pela estadia na sauna. Com essas dicas você terá a visita perfeita à sauna.

Visitar a sauna é uma atividade de lazer popular, especialmente no inverno. Calor e relaxamento puros – e ainda por cima, é uma bênção pura para a pele. Tire a roupa, vá para a sauna, pronto? Infelizmente, não é tão simples. 

Há algumas coisas que é melhor ter em mente para que você também possa obter o melhor efeito possível. Coletamos dicas valiosas para você garantir que seus pés fiquem bem cuidados e protegidos quando você for para a sauna.

Cuidados com os pés antes da sauna

Uma visita à sauna deve relaxar e recuperar, queremos esquecer o quotidiano e apenas desfrutar de um momento de paz. Quem gostaria de ficar aborrecido com pés descuidados e calosidades rasgadas? Exatamente, ninguém. Comece a experiência de bem-estar um dia antes e mime seus pés com um extenso programa de luxo. 

Comece com um banho de pés nutritivo, seguido de um peeling – isso tornará seus pés maravilhosamente macios e flexíveis. Use uma lima de córnea para remover o excesso e a córnea indesejada . 

Antes de finalmente massagear seus pés com um creme nutritivo para os pés, recomendamos uma pedicure. As unhas dos pés são mais fáceis de pintar se você não tiver graxa. Além disso, uma massagem nos pés é um final bem-sucedido para o cuidado dos pés. E com unhas perfeitamente pediculadas, nada impede uma visita à sauna.

O que devo ter cuidado na sauna?

Roupas: A sauna é um local sem roupas – isso também se aplica aos pés. São permitidos chinelos que podem ser usados ​​em toda a área da sauna. A sauna em si é sempre acessada com os pés descalços, então deve tirar os saltos e os sapatenis masculino antes de entrar.

A sauna a vapor é a única exceção, pode ser muito escorregadia e úmida aqui, então chinelos são permitidos. A maioria dos hóspedes, no entanto, também abre mão do calçado e é simplesmente particularmente cuidadosa ao entrar nas instalações. 

Certifique-se de que seus pés descalços apenas tocam a madeira ao procurar um lugar para sentar ou deitar. Durante a sauna, todas as partes do corpo devem ser separadas dos bancos com uma toalha para que o suor não penetre na madeira e cause odores desagradáveis ​​posteriormente. 

Acessórios: Jóias para os pés na forma de tornozeleiras ou anéis são geralmente permitidas. Cuidado: As jóias podem ficar muito quentes em certas circunstâncias e até causar pequenas queimaduras ou pele avermelhada. Se você quer estar seguro, você prefere tirar todas as jóias antes de ir para a sauna. 

Lesões:  Pequenas abrasões ou bolhas na pele não são um problema ao visitar a sauna. No entanto, não deve haver ferimentos graves ou feridas abertas. O suor e a alta umidade da sauna não são propícios à cura e, na pior das hipóteses, sua condição piora. 

Recomenda-se cuidado também com tatuagens feitas recentemente. Se você não tem certeza se a sauna é aconselhável, entre em contato com o seu médico, ele poderá ajudá-lo. 

O pé de atleta e doenças de pele semelhantes também param antes de ir para a sauna – o clima quente e úmido piora os sintomas e retarda a cura. Também existe o risco de infecção para os outros hóspedes da sauna. 

Cuidados com os pés após a sauna

Uma visita à sauna limpa a pele completamente por dentro. O calor nos faz suar, o que abre nossos poros e permite que o suor escorra. Isso leva consigo a pele morta e as partículas de sujeira – nossa pele parece clara, pura e rosada. 

Mas o suor também resseca a nossa pele – os componentes naturais da gordura se liquefazem e são enxaguados junto com as escamas da pele. Um cuidado rico após a sauna é essencial para que a sua pele se regenere e fique bem cuidada. Não é necessário um gel de banho após a sauna – sua pele já está limpa. 

Se você ainda usar um, uma variante muito leve é ​​recomendada. Mantenha os pés após uma sauna com uma manteiga para os pés ou um creme para os pés muito rico – você também deve escolher uma variante que seja o mais suave possível, para que os perfumes ou tinturas adicionais não irritem sua pele.

Particularmente importante: depois de usar a sauna, deixe-se descansar pelo menos meia hora antes de aplicar um pouco de loção. Desta forma, a sua pele pode refrescar-se e cuidar dela da melhor maneira possível. 

Dê ao creme para os pés um momento de imersão antes de calçar meias aconchegantes – dessa forma, a maioria dos produtos de cuidado realmente ficam em seus pés em vez de nas meias