Dicas de Melhores promoções da Internet

Para você que quer aproveitar o começo do ano para ganhar prêmios e ser sorteado, aí vai algumas promoções boas da internet, confira:

PROMOÇÃO APAS MARCAS CAMPEÃS:

Promoção Marcas Campeãs 2018 é muito boa e tem excelentes prêmios que com certeza é interessante para todos, além disso, essa é uma promoção diferente que dá muita liberdade para quem quiser participar. São diversas marcas, como o título da promoção já diz e os interessados têm opção para comprar em diversos lugares.

O sonho da grande maioria das pessoas é ter sua casa própria e esse sonho pode ser realizado nessa grande promoção. Mas quem possui residência própria, pode presentear um filho, alugar para formar renda, enfim, o fato é que sempre é bom ganhar.

Mas não para por aí, tem muitos outros prêmios além da casa. Os participantes poderão ganhar uma moto, um carro ou certificado em barra de ouro.

O período de validade da promoção é de 1º de fevereiro até 10 de abril de 2018, mas o cupom pode ser cadastrado no site até dia 12 de abril, sendo que o ideal é fazer a inscrição dentro do prazo principal para evitar ficar e fora.

Os participantes podem morar em qualquer região do território nacional, ter idade a partir de 18 anos.

A cada R$ 40,00 com compras em produtos participantes da promoção, poderá se inscrever e ganhar um cupom com números para o sorteio e a cada 3 produtos das marcas que fazem parte da promoção ganha mais um cupom extra. Depois é só acessar o site e fazer o cadastro conforme o prazo estipulado.

Os sorteios serão realizados nos dias 20 e 23 de abril de 2018.

Marcas participantes 

Veja, Aurora, Batavo, Bis, Itaipava, Tang, Parmalat, Vigor, Danone, Garoto, Gomes da Costa, Nestlé, Mentos, Elegê, Minalba, Pilão, Snob, P&G e muitas outras marcas, confira no site.

PROMOÇÃO TAUSTE E VOCÊ ESSA AMIZADE VALE OURO 

Fazer compras no supermercado é algo necessário e que se faz com frequência, sem ganhar nada em troca, um compensação ou coisa assim, mas com a promoção do supermercado Tauste e Você Essa Amizade Vale Ouro não é mais assim e, em reconhecimento pela preferência do cliente em fazer suas compras no Tauste, você pode ganhar prêmios em dinheiro.

A promoção terá início no dia 29 de abril e será encerrada em 02 de julho de 2018, o que significa que até a data limite dá muito tempo de participar e ganhar Cinco Mil Reais em barras de ouro, que é o valor que cada sorteado irá receber, totalizando 200 Mil Reais em prêmios.

Em todas as compras que fizer o caixa irá perguntar ao cliente se deseja participar, se a resposta for afirmativa é preciso informar o número do CPF, lembrando que essa promoção é apenas para pessoa física. Depois o cliente precisará fazer seu cadastro no site inserido os dados pessoais no formulário de participação conforme solicitado e responder a pergunta realizada pela promotora da promoção:

“Que supermercado te dá 200 mil em barras de ouro?”

A cada R$ 50,00 (Cinquenta Reais) em compras, o cliente recebe um cupom de participação.

O cliente terá também a possibilidade de se beneficiar com bilhetes extras, toda vez que adquirir mais de 3 produtos

participantes da campanha.

A cada 3 produtos = 1 cupom extra. Porém, esse benefício só lhe será concedido após a realização de seu cadastro.

O sorteio será realizado no dia 03 de julho de 2018 e os vencedores receberão seus prêmios em 30 dias após a partir da data do sorteio. O lado bom é que não precisará esperar muito para retirar o prêmio. 

Leia o regulamento 

É importante ler o regulamente para conhecer as marcas que são parceiras na promoção 2018 e obter maiores detalhes.

PROMOÇÃO SADIA MEU MASCOTE DA SORTE:

Essa é mais uma promoção que a Sadia lançou para oferecer aos seus clientes a chance de comparecer a esse evento inédito no Brasil. Você vai ficar de fora dessa?

A Sadia é uma das melhores e mais tradicionais marcas de alimentos no mercado, com excelente reputação por primar pela qualidade e variedade que agradam todos os gostos nas suas mais diversas linhas de produção.

Cada cliente que participar da promoção estará concorrendo a um passaporte- Sadia duplo com tudo pago, que é para levar um acompanhante para a torcida, afinal, esse será um momento inesquecível e ter alguém ao seu lado para compartilhar esse momento é melhor ainda.

Os ingressos que a Sadia está oferecendo na promoção são para os Jogos Olímpico e também para os Jogos Paralímpicos.

Para quem gosta de fazer coleção, os ganhadores da promoção, além do prêmio principal também irá ganhar a coleção completa dos mascotes Sadia.

Sem enrolação, saiba agora o que deve fazer para participar; é muito fácil para quem é fã dos produtos Sadia.

Comprando R$ 30,00 (Trinta Reais) ou mais dos produtos participantes da promoção, recebe 01 número da sorte. Cadastre a nota fiscal no site da promoção, lembrando que é necessário guardar o cupom para comprovar, caso seja o ganhador.

Para fazer o cadastro é preciso inserir no formulário de inscrição, nome e endereço completo, CPF, numero do telefone fixo e celular com DDD, e-mail, data de nascimento, sexo e informar como ficou sabendo da promoção.

Cada pessoa, ou seja; cada CPF cadastrado pode adicionar no máximo R$ 300,00 em compras.

Serviço de Atendimento ao Consumidor

Ligação gratuita para 0800 794 4000.


Dicas para aumentar a Sua Auto Estima

Hoje em dia muitas pessoas sofrem por causa da sua auto estima, que é uma avaliação de si mesmo, e isso afeta quase todas as áreas de sua vida, pois sem auto estima dificilmente alguém consegue ser feliz, a baixa auto estima diminui sua confiança, sua capacidade e varias outras coisas, Então veja algumas dicas para aumentar a sua auto estima.

Ame Você acima de qualquer coisa ou pessoa, quem deve gostar mais de você é você mesma, então procure ter pensamentos sempre positivos, procure andar sempre arrumada, floresça a sua beleza, arrume sempre o cabelo, faça as unhas, coloque uma roupa que você goste, sai com os amigos, se divirta, sempre repita pra você mesma que é bonita e inteligente, que tem capacidade e é feliz. Não deixe que os problemas vençam você, pelo contrario você deve vencê-los e com garra.

Ame você mesma, quando conseguir isso as pessoas verá você com outros olhos!

O bom humor influencia bastante:

O Bom humor é algo que todo mundo deveria ter, porque está sempre feliz e com um sorriso no rosto não tem preço e além de ajudar você em diversas situações, o bom humor também influencia outras pessoas a sua volta. Em vários momentos da vida estar bem humorado é estar um passo a frente como, por exemplo, no mercado de trabalho ser uma pessoa com alto astral é um ponto positivo.

Pessoas bem humoradas são pessoas com alto astral e que pensam sempre de forma positiva, mesmo que o mundo esteja desabando ao seu lado, ao contrário de pessoas com pensamento negativo que só pensam em fracassos, por isso, em qualquer momento de sua vida, olhe para tudo a sua volta com bons olhos e abra sempre um belo sorriso, isso ajuda você a trabalhar melhor e contagiam todos a sua volta.

No ambiente de trabalho distribua sempre sorrisos, isso é muito bom, seja uma pessoa gentil, humilde, tolerante, tenha autocontrole com todos os colegas de trabalho e com o chefe, caso ele seja uma pessoa mal humorada, comece o seu dia bem com um belo sorriso no rosto, pense sempre positivo, independentemente da situação.

Estar sempre de bem com a vida não é uma tarefa fácil, principalmente quando se está com problema, mas estar sempre de bem com a vida é uma decisão, você decide ser uma pessoa sempre positiva e essa decisão vai influenciar em todos os momentos da sua vida, inclusive na carreira profissional.

Arrume um Namorado, você é capaz de arrumar um namorado, não só pela sua beleza, mais pelo que você é. Esta pensando que está feia e que não tem solução pra você?. saiba que você é Linda e ainda que não esta de bem com você mesma e com a sua beleza, você pode conquistar o seu futuro namorado com frases inteligentes para conquistar, o Livro Frases da conquista da Tais, ensina como você fazer isso, e sem dúvida vai ter muito mais argumentos para arrumar um namorado e melhorar sua autoestima.

Acordar mais cedo com disposição:

Acordar cedo para muitas pessoas é um grande problema e acordar cedo com disposição é bem pior é um dilema que acontece todos os dias e quando o relógio desperta o corpo ainda insiste em continuar na cama mesmo que o cérebro insiste que você tem que levantar e infelizmente muitas pessoas já começam o dia sem disposição e custam a pegar firme no trabalho.

E o grande vilão que impede de acordar cedo é a privação do sono, ou seja, quem dorme pouco, dorme muito tarde, dorme muito mal durante a noite entre outros que dificultam na hora de acordar cedo com disposição, por isso, é preciso analisar e ver onde você está errando. Vamos dar algumas dicas e que se você colocar em prática, com certeza vai conseguir acordar cedo com mais disposição.

Por exemplo, você precisa ter horários constantes, ou seja, mantenha o hábito de dormir cedo e acordar cedo todos os dias e o seu organismo vai se acostumar com essa rotina, outra dica é que assim que o relógio despertar, levante-se e abra a janela, a luz é uma ótima opção para dizer ao organismo que o dia já amanheceu, tente dormir mais cedo, não faça atividades físicas a noite, tenha uma alimentação leve antes de dormir, desligue computador, TV ou outros aparelhos.

Antes de dormir tome um banho relaxante, leia um bom livro, deixe somente a luz do abajur acesa, tome um chá e evite tomar café a noite isso ajuda a relaxar e você vai ter uma noite de sono bem melhor, se colocar o celular para despertar resista ao máximo o botão de soneca e assim que ele despertar, pule da cama.


Crianças Sedentárias, Riscos e Como Evitar

O sedentarismo trás muitos riscos para a vida de qualquer pessoa seja ele adulto ou criança, mas nas crianças em especial os riscos são maiores porque pode trazer riscos não só na infância como também na fase adulta e os pais devem estar atentos aos filhos, principalmente no mundo atual onde a tecnologia praticamente domina.

As crianças modernas quase não praticam atividades físicas e passam maior parte do tempo na frente de uma TV, vídeo game ou na frente de um computador e por isso os pais precisam estabelecer horários e regras para que os filhos fiquem menos tempo possível na frente desses aparelhos, o ideal é incentivar os filhos a praticar atividades físicas.

Com certeza o seu filho vai se identificar com algum esporte como futebol, vôlei, tênis ou outro esporte, mas é importante colocar os seus filhos em uma natação, patins, bicicletas, skates, as meninas podem fazer ballet, dança entre outros. Além de praticar esportes é importante cuidar bem da alimentação das crianças, incentivar a comer frutas, verduras e legumes.

Mas há opções de vido games no mercado em que as crianças não ficam mais sentadas na frente da TV, esses modelos incentivam a criança a se movimentar, acima de tudo seja um bom exemplo para os seus filhos.

Sedentário e Hiperativo, qual é a diferença:

Hoje em dia ouvimos muito falar as expressões Sedentário e Hiperativo, principalmente em assuntos relacionados a saúde, já que essas duas palavras estão ligadas direta ou indiretamente a saúde, para que você entenda melhor essas duas palavras, vamos falar um pouco sobre cada uma delas, confira abaixo:

• Podemos definir a palavra Sedentário ume pessoa que não pratica atividades físicas ou esportivas, ela é considerada uma das principais doenças do século, já que através do sedentarismo muitas outras doenças podem surgir como Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, colesterol alto, infarto entre outras doenças.

• Já o contrario do sedentarismo é o Hiperativismo que a medicina considera como um transtorno e recebe o nome de Desordem do déficit de atenção que pode afetar na maioria das vezes as crianças, mas jovens e adultos também não são descartados, uma pessoa hiperativa mostra mais atividades do que pessoas normais.

Pessoas consideradas sedentárias possui um hábito de vida nada saudável e não prática atividades físicas, os sintomas do sedentarismo podem vir ao longo do tempo já uma pessoa hiperativo é agitado, mostra excesso de comportamento, possui dificuldade para se concentrar, além de ser uma pessoas bastante impulsivo. Espero que tenha entendido a diferença de uma pessoa Sedentária e Hiperativa.

Dê Uma boa noite de Sono para Sua Criança:

É fundamental ter Uma boa noite de Sono, por isso, entenda quais são os benefícios do sono:

Que o sono é muito importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe quais são esses benefícios que ele trás? Nesse artigo vamos falar mais sobre esses benefícios, pois algumas pessoas acreditam que uma boa noite de sono serve apenas para renovar as forças, o corpo e a mente, mas não é somente isso, dormir uma boa noite de sono tem mais importância do que você imagina.

O Ideal é que você durma de 6 a 8 horas em média por noite, dormir menos do que isso pode trazer diversos malefícios para a saúde, então vamos lá aos benefícios que o sono trás para que você aproveite melhor as suas noites e colha esses benefícios.

Dormir bem previne a obesidade, quem dorme de 6 a 8 horas por dia queima mais gordura do que pessoas que não dormem direito, uma boa noite de sono ajuda a combater a hipertensão, pois uma noite mal dormida pode deixar o organismo em alerta e aumentar a pressão sanguínea do corpo, além de melhorar a memória.

Para as crianças que tem diabetes, o ideal é mudar a alimentação para ter qualidade e mais nutrientes saudáveis, por esse motivo é fundamental uma boa educação alimentar com frutas, isso pode ser aprendido com o receitas para diabéticos e hipertensos, que auxilia na alimentação e controla também a dosagem de alimentos para a saúde.

Quem tem uma noite de sono tranquila absorvem melhor as informações, o sono também ajuda a prevenir a depressão, melhora o desempenho físico e melhora também o desempenho no trabalho ajuda a controlar a diabetes, diminui os riscos de doenças cardiovasculares, além de fazer bem para a pele como evitar as olheiras e a aparência de pele cansada. Agora que você já sabe de todos os esses benefícios procure dormir de 6 a horas por dia.


Dicas de 10 atitudes que ajudam você a emagrecer:

Estou tentando de todo jeito emagrecer, acontece que estava difícil até eu encontrar essas dicas que vou te passar.

Emagrecer não é um bicho de sete cabeças, mas é preciso força de vontade, disciplina e paciência, pois emagrecer não é do dia para a noite, emagrecer leva tempo, por isso você deve estar preparada para chegar até o final e conquistar o seu objetivo tão sonhando.

Veja abaixo 10 atitudes que vão ajudar você a emagrecer:

1. Não pense em emagrecer rápido, pense a longo prazo;

2. Durante a dieta é preciso que você mantenha suas atitudes sempre positivas;

3. Foque sua alimentação na perda de peso e não somente nos alimentos que você vai consumir ou não;

4. Procure fugir o máximo que puder do estresse, tenha uma vida mais tranqüila.

5. Pratique atividades físicas, isso vai ajudar a perder peso e estimular você a continuar com a sua dieta, além de melhorar suas noites de sono;

6. Tenha novos pensamentos, procure buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças em sua vida;

7. Se você sofrer uma recaída durante a dieta levante e bola para frente, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada como dietas desintoxicantes à base de líquidos;

8. Aproveite a sua dieta para experimentar, se esqueça do que você não pode comer e procure experimentar novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que vão te estimular a continuar a dieta.

9. Procure se informar cada vez mais sobre alimentação saudável, assim você vai saber os alimentos saudáveis e os que podem prejudicar a sua dieta;

10. Siga em frente a sua dieta, tenha certeza das suas escolhas e isso vai ajudar você a manter o foco no seu objetivo;

Essas são 10 atitudes que vão te ajudar a emagrecer, são atitudes que você deve ter para seguir uma dieta e conseguir perder peso sem ficar neurótica!

Emagreça com Receitas fit:

As receitas fit, além de serem muito saudáveis, elas ajudam o metabolismo a digerir os alimentos mais rápidos. Depois que descobri sobre o 101 receitas fit onde comprar e encontrei, comecei a fazer a dieta indicada e logo os meus resultados foram muito bons. Eu me surpreendi com a perca de gordura no meu corpo.

Faça a Dieta da lua:

Seguir uma determinada dieta é uma forma de você seguir a risca uma alimentação e com isso perder peso e conquistar os seus objetivos, são vários tipos de dietas existentes, mas é preciso tomar cuidado, você precisa seguir uma dieta que realmente seja equilibrada e saudável e hoje vamos falar um pouco mais sobre a dieta da lua para que você entenda melhor.

Essa dieta é baseada na mudança das fases da lua, já que a lua muda de fases 4 vezes durante o mês, por ser uma dieta bem simples, ela requer um pouco de cuidado, a dieta funciona da seguinte forma: durante a mudança de fases da lua, ou seja no dia dessa mudança você deve ingerir apenas líquidos durante 24 horas, pode ser sopas, chás, sucos naturais, café entre outros com baixa caloria e sem adição de açúcar e também é importante ingerir muita água.

Mas para perder peso é importante que nos dias seguintes ao da mudança da lua, você tenha uma alimentação equilibrada ingerindo alimentos mais saudáveis como frutas, verduras, legumes, alimentos integrais entre outros, evite frituras, doces, refrigerantes e outros que podem prejudicar a sua dieta.

Com essa dieta durante 24 horas tomando somente líquidos, além de ajudar você a perder peso, ela ajuda a desintoxicar um pouco o seu organismo e ainda ajuda a eliminar o excesso de liquido retido. Mas é importante você consultar um médico antes de seguir qualquer tipo de dieta.

Faça Dieta líquida para emagrecer:

As mulheres sempre procuram uma dieta para fazer no intuito de emagrecer e manter sempre o corpo sem aquelas gorduras que incomoda nesse artigo você vai acompanhar uma dieta pratica e fácil de fazer.

Essa dieta é a dieta de líquidos e é feita por quatro dias vem com um cardápio que muda ao passar do tempo, trazendo mais conforto e comodidade e um bem estar sem igual, aquelas pessoas que estão fazendo a dieta, siga as instruções e faça sua dieta com qualidade sem perder sua saúde.

Sempre no café da manhã uma fatia de pão integral, uma colher de requeijão, uma de chocolate em pó desnatado e uma fruta ou um copo de iogurte, agora no almoço três colheres de sopa de arroz, uma concha de feijão, um bife, pode ser de frango, bastante salada e um filé de peixe e se for comer sobremesa gelatina, a tarde no lanche duas fatias de pão integral com queijo minas, uma fatia de peito de peru e suco de soja, no copo americano (200 ml) ou de caixinha, no jantar você pode beber guaraná light, comer um biscoito integral e um sanduíche natural não coloque maionese e se for cear só um copo de leite mais nada.

Agora a partir do segundo ate quarto dia, a dieta tem que ser bem mais rígida, nesses dias no café da manhã tome vitamina de banana, mamão e maçã, feita com leite desnatado e uma colher de linhaça, o lanche é um copo de iogurte desnatado com frutas. No almoço sopas de legumes variados, acrescida de carne magra, no lanche da tarde é gelatina, água de coco, uma colher de sopa de linhaça e um copo de iogurte.

Para saciar a fome, beber um shake no jantar, vale a pena, faça uma vitamina diet com duas colheres de granola diet, um punhado de semente de girassol, uma maçã, uma colher de mel, uma castanha-do-pará e um kiwi.

Se você fizer essa dieta com seriedade e compromisso você vai ver que os resultados são os melhores com saúde e bem estar garantidos!


Curiosidades sobre a Estátua da Liberdade, história, o que significa, data da fundação

Trata-se de um dos monumentos mais famosos do mundo! A sua exuberante elegância, atrai olhares de todas as partes do mundo. São tantos os comentários a respeito da Estátua da Liberdade, que preparamos essa postagem especialíssima, para você.

O seu nome original é “A liberdade iluminando o mundo”. Dia 4 de julho de 1776, é a data marcada por algarismos romanos, em uma tábua, segurada pela estátua, em homenagem à independência dos Estados Unidos.

Presente dos franceses aos EUA, para comemorar, o centenário da Independência americana. Logo, a Estátua da Liberdade possui mais de 200 anos de criação. Com certeza foi um dos melhores presentes, que os norte-americanos ganharam.

Desde a tocha segurada pelo monumento, até o solo são 93 metros, além de a mesma ser a estátua mais pesada do mundo.

Os sete raios da coroa representam os sete oceanos e os sete continentes. Essa é revertida com folhas de cobre com cerca de 2 milímetros de espessura, por isso foi possível moldar a roupa da Liberdade.

Pontos turísticos dos Estados Unidos:

Quem ama conhecer novos países e as maravilhas que cada um deles possui, não deixe de conferir esse artigo, vamos falar um pouco mais sobre as maravilhas dos Estados Unidos, um país que possui vários pontos turísticos maravilhosos que vale a pena conhecer, por isso que ele é o terceiro país mais visitado por turistas internacionais do mundo, perdendo apenas para Espanha e França.

• Entre os principais pontos turísticos dos Estados Unidos está a Estátua da Liberdade, o Empire State Building, o Central Park, a Ponte do Brooklyn, Manhattan, o Chrysler Building, a Times Square e a Fifth Avenue que ficam localizados em Nova Iorque.
• Já em Los Angeles está o distrito de Hollywood onde fica a indústria cinematográficas praias Santa Monica, Malibu, Venice Beach, o Bairro de Beverly Hills um lugar perfeito para fazer compras;
• Na cidade de Chicago os turistas podem apreciar belíssimas arquiteturas, o Sears Tower, que é um dos arranha-céus mais altos do mundo, além disso, a cidade conta com vários parques;
• Na cidade de Washington fica a famosa Casa Branca, o National Mall, a Biblioteca do Congresso e a Smithsonian Institution, o Capitólio dos Estados Unidos da América e O Pentágono;
• Em Las Vegas os cassinos é que faz a alegria dos turistas, entre eles os cassinos mais importantes do mundo como o Stratosphere, Treasure Island, The Venetian, Paris, Bellagio, Luxor, Mandalay Bay, Excalibur, MGM Grand, Monte Carlo, New York – New York entre outros.
• Já em San Diego está um dos maiores e também mais importantes zoológico do mundo;

Vale a pena conhecer os pontos turísticos dos Estados Unidos.

Veja alguns vídeos: