estresse no casamento

O estresse que as crianças adicionam ao casamento

É uma experiência comum, mas não é algo que todo mundo fala: você teve um relacionamento maravilhosamente romântico antes de se casar e você tem um relacionamento maravilhosamente romântico depois de se casar. Então você adiciona crianças à mistura e tudo é um pouco mais estressante, menos romântico e menos satisfatório em seu casamento.

Essa experiência é tão comum que é praticamente universal, mas não é comumente discutida quando as pessoas falam em ter filhos. De fato, muitos casais esperam que acrescentar filhos à mistura os aproxime, o que pode acontecer de algumas maneiras, mas muitas vezes não da maneira que um casal pode esperar. Veja o que a pesquisa encontrou.

O estresse das crianças

Embora não queiramos que isso seja verdade, uma grande proporção de pessoas acha que as crianças criam uma quantidade significativa de estresse em seu relacionamento, principalmente quando as crianças são jovens. Segundo o pesquisador Matthew Johnson, da Universidade de Binghamton, em seu livro “Grandes mitos das relações íntimas: namoro, sexo e casamento”, pesquisas mostram que isso é comum e que há também uma diminuição na satisfação do relacionamento após o nascimento do primeiro filho. . Essa queda na felicidade não desaparece até que as crianças deixem o ninho e, nessa época, muitos casais se divorciaram ou se afastaram. Aqui estão mais alguns detalhes:

  • As crianças acrescentam estresse ao casamento e essa satisfação conjugal diminui drasticamente quando as crianças se tornam parte do relacionamento. Curiosamente, isso também acontece com casais não casados, de modo que o próprio casamento não é o culpado de relacionamentos que se tornam obsoletos.
  • As crianças criam estresse para os pais como indivíduos, assim como o casal como uma unidade. Talvez não surpreendentemente, as mães assumem a maior parte do cuidado infantil na maioria dos relacionamentos. Também não é de surpreender que esse estresse atinja as mães particularmente em particular. A maioria dos outros relacionamentos femininos deteriora-se até certo ponto à medida que seu vínculo com os filhos se fortalece.
  • O estresse das crianças é universal. Não está isolado para certas classes sociais ou mesmo para países ou regiões específicas do mundo.

Fatores que criam estresse

Há muitos fatores que influenciam essa queda na satisfação e não são os mesmos para todos. No entanto, certos estressores atingidos por muitos pais são particularmente desgastantes em um relacionamento e um indivíduo. Os estressores a seguir são particularmente desafiadores.

  • Menos tempo juntos:Quando os casais têm um filho, eles são frequentemente surpreendidos pela quantidade de trabalho necessário para criar um bebê, e os anos da criança também são trabalhosos. Devido ao cuidado intensivo requerido e ao fato de que qualquer tempo sozinho que ocorra durante o horário de vigília do bebê requer o uso de uma babá, os casais naturalmente se encontram com menos tempo para gastar juntos, e normalmente menos energia para se dedicar quando eles passam. Encontre o tempo. Isso pode obviamente prejudicar a conexão que eles sentem, já que são menos livres para se divertirem espontaneamente, ou aproveitar dias de lazer juntos, mesmo nos finais de semana.
  • Menos tempo para si:quando os pais dormem muito pouco e têm pouco tempo para cuidar de suas próprias necessidades (como acontece frequentemente com um bebê novo ou uma criança com necessidades especiais), eles podem ficar mais estressados ​​e mais difíceis de ficar por perto. Quando um ou ambos os parceiros não estão funcionando da melhor forma possível, especialmente se isso durar por um período prolongado de tempo, isso pode prejudicar o relacionamento.
  • Maior exigência à parceria:quando uma criança entra no relacionamento, os casais precisam dividir as responsabilidades no cuidado, mesmo que ambos concordem que a maior parte do trabalho deve recair sobre os ombros de um dos pais, enquanto o outro se concentra mais em ganhar dinheiro. Isso pode levar a uma sensação de que o casal é mais uma parceria funcional do que uma parceria romântica, já que os casais começam a se sentir um pouco mais como companheiros de quarto do que como almas gêmeas. Por causa dessas demandas adicionais e da negociação necessária, há uma chance maior de conflito.
  • Responsabilidades diferentes e expectativas diferentes:Além disso, quando os parceiros têm responsabilidades diferentes, é possível que um ou outro se sinta ressentido se sentir que está trabalhando com mais afinco; sem um quadro de referência para o que o outro parceiro está lidando, é mais fácil para os novos pais sentirem que devem estar lidando com as coisas de maneira diferente e se sentem frustrados como resultado.

Fatores que criam estresse adicional

Nem todo mundo experimenta os seguintes desafios, mas eles podem colocar uma tensão especial em uma família. Novamente, nem todos esses fatores afetam as pessoas da mesma forma, mas as seguintes são circunstâncias especiais que criam estresse adicional significativo:

  • Um temperamento de alta necessidade
  • Desafios de saúde, incluindo problemas de saúde física e mental. O estresse também pode causar a ejaculação precoce, e dependendo do caso, é preciso fazer a procura do médico, mas Ejaculação precoce qual médico procurar? Um urologista ou um psicólogo são indicados neste caso.
  • Tensão financeira extrema
  • Falta de apoio prático

As boas notícias

A boa notícia é que, embora alguns estudos mostrem que a satisfação conjugal não aumenta significativamente até que as crianças deixem o ninho, ter filhos vale o esforço de outras maneiras.

As crianças aumentam nosso altruísmo: outra pesquisa mostra que dar aos outros e expressar altruísmo é benéfico para o bem-estar geral, e ter filhos certamente nos dá oportunidades de doarmos a nós mesmos.

As crianças reduzem a probabilidade de divórcio: embora novos pais possam sentir-se menos felizes, eles também são menos propensos a se divorciar após os filhos. Isso pode ser porque eles estão mais motivados a manter sua parceria juntos por causa de seus filhos, mas o aumento do comprometimento pode ajudá-los a enfrentar os desafios que enfrentam e manter sua conexão até que retornem os momentos mais felizes.

Os próprios pais dizem que vale a pena: embora esses desafios possam ser difíceis para um casal, praticamente todos os pais dizem que os sacrifícios que fazem valem a pena e não poderiam (ou não gostariam) imaginar suas vidas sem seus filhos. Eles dizem que seus filhos trazem significado à sua vida. Isso pode trazer benefícios significativos à medida que a pesquisa mostra que aqueles que têm significado em suas vidas tendem a ser mais felizes.

Ainda assim, aqui está o que você pode fazer para gerenciar o estresse

É importante ter em mente que, se você está enfrentando desafios como pais, não está sozinho. Na verdade, este artigo destina-se a deixá-lo à vontade: se você estiver estressado ou se houver alguma tensão em seu relacionamento devido aos muitos deveres da paternidade, você não está sozinho e não está necessariamente fazendo algo errado. . Dito isso, há muitas coisas que você pode e deve fazer para proteger sua própria felicidade e sua conexão com seu parceiro em seu relacionamento. Administrar o estresse que você enfrenta como pais pode ajudá-lo a preservar a felicidade que você teve, e construir sentimentos e experiências mais positivos a partir de agora. Você não precisa esperar até que seus filhos saiam de casa para aumentar seus sentimentos de felicidade conjugal; As seguintes sugestões podem ajudar significativamente.

Encontre suporte social

Seu parceiro não é o único que pode ajudá-lo a aumentar sua felicidade de relacionamento. Membros da família, amigos e até mesmo pessoas que você contrata podem ajudá-lo a se estressar menos e aproveitar mais o seu tempo juntos. Aqui estão algumas idéias para manter as coisas mais felizes.

  • Cultive seu relacionamento com seu parceiro
  • Crie um círculo de apoio de pessoas que podem ajudá-lo, se possível
  • Crie um sistema de apoio emocional
  • Encontre maneiras de minimizar o estresse social: mães competitivas, conselhos não solicitados, sua própria tendência para comparação social
  • Elimine situações tóxicas sempre que possível

Pratique auto cuidado extremo

É importante que você cuide de si mesmo e de suas próprias necessidades, e não apenas de seus filhos. O que pode parecer um autocuidado “extremo” pode simplesmente ser considerado uma quantidade normal de autocuidado para alguém sem filhos, dependendo também deles para o cuidado. O que quer que você chame, é importante manter seu corpo em boa forma para que você tenha a energia física e emocional para fazer o que precisa ser feito.

  • Durma o suficiente
  • Coma refeições balanceadas
  • Encontre algum tempo para si mesmo sempre que possível – reserve um tempo para não fazer nada, se puder, mas até a execução de tarefas sozinho pode ajudar

Posso negociar minha dívida do cartão de crédito com o banco?

Estamos vivendo um estágio econômico e financeiro no Brasil que todos sabem que é muito difícil, e as necessidades de recursos monetários das famílias para enfrentar os pagamentos do endividamento financeiro difícil adquirido por alguns anos são evidentes.

Quando o cidadão se sente oprimido pelo seu nível de dívida e começar a notar que ele vai ser impossível para continuar a pagar de acordo com as condições acordadas para quando a contratação de seus créditos, a última coisa que você deve fazer é aplicar para mais crédito, entidades ou empresas ” alto risco e alta porcentagem de lucro “, tão difundido nos vários canais da mídia.

No momento de maior dificuldade para o cliente de um banco ou de qualquer instituição financeira e para continuar a cumprir os pagamentos diferidos, ele deve perguntar se ele tem a capacidade de pagar uma parte de sua dívida, pelo menos, por isso deve ser Coloque em contato com ele e tente negociar para continuar pagando suas dívidas do cartão de crédito, mas com uma menor taxa de juros.

Para tornar esta proposta para se livrar de suas dívidas é importante para primeiramente ter um determinado plano e deve ser calculado em tempo real, credível financeiramente e acima de tudo honesto consigo mesmo, vindo a definir o montante total da dívida e receita possível percebemos recorrentemente que tal pagamento diferido é possível durante um período de tempo mais longo.

O que fica evidente nesses casos é que, se o cliente tiver dificuldades para cumprir suas obrigações previamente acordadas, ele só poderá “salvar” o pedido de um novo plano em seu banco.

Em outros tempos, essa possibilidade seria respondida na maioria dos casos com um … NÃO … definitivo, mas a crise atual afrouxou consideravelmente a “firmeza financeira” das instituições de crédito e acordos de conveniência mútua que envolvem uma carga menor mensalmente para o devedor individual e ao mesmo tempo uma boa possibilidade de pagamento para o banco que não continue a aumentar a lista de … não paga.

Entre as diferentes opções que costumam ser oferecidas para dificultar o difícil processo de cobrança de uma dívida, as instituições financeiras passam a oferecer opções como:

  •     Pagamentos mensais de valores fixos mais baixos da fatura do cartão.
  •     Descontos sobre a dívida total, se eles podem fazer pagamentos reduzidos em termos superiores a 3 ou 5 anos.
  •    Alongamento do tempo reduzido de pagamento por meio de folha de pagamento, débito direto, depósitos, recibos, automóvel ou seguro residencial.
  •     Aceitação temporária de um plano de pagamento usando renda variável dependendo da capacidade monetária de cada mês do cliente – como parece –
  •     Finalmente, há é uma maneira de diminuir o pagamento de dívidas quando eles são entidades diferentes e é chamado de consolidação da dívida, que permite fundir -los em um só, de modo que apenas um pagamento mensal que poderia se tornar será realizada menos do que as diferentes taxas de juros aplicadas independentemente.

Espero e aprecio seus comentários.


Quando as dívidas são prescritas

Hoje em dia é muito fácil contratar algum tipo de dívida, geralmente como devedor, embora às vezes também como credor. O normal é honrar essa obrigação. E se não é assim? Quanto tempo você tem que pagar? Quando você prescreve uma dívida?

A primeira coisa a ficar clara é que nenhuma dívida no CPF é eterna, todos têm um estatuto de limitações, a menos que haja uma decisão judicial que diga isso . Este termo marca o período máximo durante o qual o pagamento da dívida pode ser exigido uma vez que a data de pagamento estabelecida tenha sido excedida. Dito de outra forma, uma vez que você pare de pagar ou pare de pagar, por quanto tempo você pode continuar reivindicando e tendo o direito de ser pago.

Neste ponto você tem que diferenciar entre prescrição e expiração de uma dívida. O primeiro refere-se a um direito do credor (o titular da dívida) a reclamar e o segundo à mera passagem do tempo que extingue esse direito. Estes são conceitos semelhantes mas não idênticos e a principal diferença é que você pode interromper o período que permanece até a prescrição de um direito, mas não até a sua expiração.

Quando você prescreve uma dívida

O estatuto de limitações depende do tipo de dívida, embora haja uma série de critérios gerais estabelecidos pelo artigo 164 do Código Civil. O mais importante é que há um período máximo de 5 anos para a extinção de dívidas sem um prazo específico especificado . Até a reforma de 2015, com a Lei 42/2015, esse prazo geral era de 15 anos.

De lá, este é o resumo de quando as dívidas mais habituais são prescritas.

Quando você prescreve um empréstimo pessoal

As dívidas bancárias são extintas em 5 anos , tanto juros e dívida principal. Isso se aplica às dívidas para empréstimos não hipotecários concedidos pelas entidades bancárias, que também incluem as dívidas dos cartões de crédito .

Há uma excepção que se aplica a débitos anteriores a 6 de Outubro, 2015, o qual pode ele próprio ter um período de limitação de 15 anos, mas em qualquer caso, ser extinta em 5 anos após a entrada em vigor de Lei 42 / 2015, que se reuniria em 6 de outubro de 2020.

Quando você prescreve uma dívida hipotecária

Empréstimos hipotecários têm o maior estatuto de limitações. Se você parar de pagar a hipoteca, o banco pode reivindicá-lo legalmente por 20 anos .

Quando as dívidas de aluguel são prescritas

Para as dívidas por falta de pagamento da renda, aplica-se o critério geral de 5 anos. Em outras palavras, eles poderão continuar reivindicando o pagamento do aluguel por cinco anos, desde que não tomem outras ações legais, como explicamos mais tarde.

Como proprietário, você pode se proteger contra a inadimplência com um seguro de aluguel não pago.

Ao prescrever dívidas para suprimentos domésticos

As contas de eletricidade, gás, telefone e, em geral, para qualquer outro fornecimento doméstico têm um prazo de cinco anos. Esse é o termo que pode reivindicar o pagamento. Este mesmo período também se aplica às dívidas para pensões de manutenção.

Quando prescreve uma dívida com o Tesouro

Qualquer dívida com o Tesouro prescreve num período de 4 anos, conforme indicado na Lei Geral Tributária.

Estes 4 anos coincidem com o prazo do Tesouro para rever sua demonstração de resultados em busca de erros. Por esse motivo, é importante que você mantenha qualquer documento relacionado ao IRPF durante esse período.

As dívidas à Segurança Social também têm um prazo de prescrição de quatro anos .

Quando multas são prescritas

No caso das multas, há uma diferença entre o prazo de prescrição da multa e a dívida gerada por essa multa. Como exemplo, a administração tem entre três e seis meses para relatar uma infração de trânsito, dependendo de sua gravidade. Após esse período, a sanção será prescrita e não poderá exigir o pagamento da multa.

Outra coisa é que você é notificado da multa e não paga, gerando uma dívida com a administração. Nesse caso, com a sanção já firme, eles podem continuar reclamando o pagamento da multa por 4 anos , desde que não parem o prazo de prescrição.

Para essas dívidas podem ser adicionadas dívidas com advogados, registradores, especialistas, professores, hotéis ou restaurantes que, de acordo com o artigo 1.967 do Código Civil .

Como evitar que uma dívida prescreva

Para que uma dívida expire e prescreva dois requisitos devem ser cumpridos, além de finalizar os termos que acabamos de ver.

A primeira é que o credor não tenha exercido nenhuma ação extrajudicial ou judicial exigindo pagamento e a segunda é que o devedor não aceitou ou reconheceu de forma expressa ou tácita a dívida pendente de pagamento . Para fins práticos, isso significa que a prescrição pode ser interrompida para evitar que a dívida seja extinta, exigindo pagamento . Existem várias maneiras de fazer isso. Estes são alguns dos mais comuns:

  • Envio de carta ou pedido notarial
  • Enviando um burofax
  • Iniciando o processo judicial, geralmente através de um processo de pagamento.

Após reclamar novamente o pagamento da dívida, o cálculo de 5 anos é reiniciado para sua extinção.


Como conquistar uma mulher mais velha

A vida é moldada em torno de experiências, algumas das quais não são imaginadas e muito menos previstas. Tenho certeza que se você chegou a esta página, é porque você está querendo para saber como a seduzir uma mulher mais velha que você.

Na maioria dos casos, uma mulher cresce e se torna madura mais cedo que os homens. Tentar conquistar uma mulher experiência deixa qualquer homem seguro, então hoje, eu estarei dando algumas dicas sobre como você deve tratar aquela senhora que está tirando seu sono, para levá-la à se apaixonar por você.

Quer mais dicas para conquistar a pessoa que ama? Acesse o site Tarot e Magias. Dicas de conquista, simpatias e amarração amorosa.

Como fazer uma uma mulher mais velha se apaixonar por você?

Se você está tentando seduzir uma pessoa mais velha do que você, não deve poupar esforços para fazê-lo, mas sim reverenciar essas dicas infalíveis que você não deve deixar de fora, pois são conselhos assertivos ​​para você conquistar a dama.

1. Não pergunte a ele sua idade

Se você quer saber como seduzir uma mulher mais velha do que você, mesmo se você for encontrá-la com um discurso de louvor e adulação, a mulher madura não vai querer ouvir perguntas sobre sua idade.

Também não minta sua idade, tentando faze-la acredita que você é 20 anos mais novo do realmente é, porque ele conscientemente saberá que você está mentindo para que ele caia na graça. Você só vai desapontá-la com sua baixa maturidade.

2. Tente conhecê-la antes de falar

Muitas vezes falamos de ansiedade ou medo, pelo simples fato de não saber ficar quieto e ficar em silêncio, quando alguém nos conta coisas importantes.

Ela valoriza que você saiba escutar se ela fala com você sobre sua vida atual e você, educadamente, deve manter essas palavras e confissões em uma caixa de cristal porque elas precisarão de você.

3. Ofereça diversão e respeito

A maturidade de uma senhora não passa pelo solene e formal, elas continuam a ter a mesma essência ao longo dos anos, mas melhoraram para melhor.

Ela vai querer saber se ela gosta de você para se sentir confortável ao seu lado, mas fundamentalmente ela vai querer vê-lo espontaneamente e divertido, mantendo os limites do respeito que você deve dar a qualquer mulher.

4. Dê segurança e calor ao seu relacionamento

Se você começou a namorar uma mulher mais velha, tente trazer uma sensação de segurança e confiança ao relacionamento. Não a exponha à humilhação com comportamentos de sua parte que tenham a ver com a diferença de idade.

Que ele não esteja ciente desse detalhe para instilar confiança e equilíbrio, deve haver um ponto médio de compreensão para todas as manifestações e atitudes. Não você, mostrando-lhe um desajeitado inexperiente, nem ela quer demonstrar sua experiência incomparável.

5. Não finja ser quem você não é

Na jornada de ligar uma dama, você pode cometer a imprudência de fingir uma personalidade firme e firme, quando na realidade você é uma criança que ainda não amadureceu como homem.

Esse é o pior dos erros, porque à medida que os dias passam, ela irá gradualmente observar suas mudanças , conforme indicado pela sua personalidade real e ficará desapontado com você.

6. Não minta para impressioná-la

Muitos homens cometeram esse grave erro . Acreditamos que mentir uma situação ou comentar algo atrapalhado será mais atraído por nós, a senhora em questão.

A verdade é que, convencido de sua mentira, longe de ficar impressionado, você se sentirá desapontado e não quererá vê-lo novamente.

7. Não imponha seu tempo

Uma mulher mais velha que você, pode ter um passado com ex-marido e filhos, portanto, tem uma agenda pessoal comprometida e diferente da sua.

Não a torture com imposições de dias e horários para sair, porque ela não será capaz de agradá-lo, por mais que se mostre de você. Considere a sua situação e você também será considerado por ela.

8. Esforce-se para demonstrar auto-suficiência

Quando a diferença de idade é tratada em grande número, talvez 15 a 20 anos, terá que tentar provar que você possuir auto – suficiência , porque uma mulher madura não se importa trazer à vida um novo “filho” para levantar … mas um par isso faz com que ele aproveite sua existência.

9. Adapte seus costumes aos dela

Eu não quero dizer a você com isso, meu amigo, que você tem que viver a sua vida … mas sim, que você dê o primeiro passo para entender que ela viveu mais do que você e tem idéias e hábitos mais estabelecidos.

É sobre respeitá-la e seduzi-la com seu esforço. Tudo o que é semeado, a curto ou a longo prazo, acaba sendo colhido. Não duvide que você retornará com outras atitudes que você amará .

E agora deixo de pensar no final deste artigo dizendo que, se você caiu no amor com uma mulher mais velha que você e suas atitudes têm conseguido para tê-lo processado para suas plantas, eu lhe asseguro que essa relação vai ficar, uma vez e n nada diferem alguns anos entre duas pessoas que se amam , se o relacionamento é sincero, emocional e cheio de amor e respeito.

Experimente, você merece experimentar essa oportunidade que a vida lhe dá de estar apaixonada por alguém muito especial. Use as dicas deste blog e tudo vai dar certo da melhor maneira .

Seja cavalheiro, não se esqueça, nos esforçamos para dar o melhor de você, ela vai ser cativado por sua masculinidade e todos aqueles detalhes que não querem a perder … nem você!


flacidez-no-rosto

Flacidez no rosto pode ser combatida com diferentes técnicas

Flacidez no rosto pode ser combatida com diferentes técnicas

Massagens faciais, exercícios e procedimentos estéticos podem evitar os efeitos do tempo.

É normal que, com o passar do tempo, ocorra flacidez no rosto. Esse problema é comum do avanço da idade e acontece pela perda de elasticidade e de colágeno na pele. Várias causas podem agravar a situação, mas também existem formas de combater o envelhecimento facial.

Má alimentação, sedentarismo, exposição excessiva ao sol, depressão, ansiedade e estresse provocam rugas prematuras no rosto, deixando-o flácido e sensível. Além disso, é muito importante estar sempre tranquila e preservar o bem-estar para evitar a flacidez. Conheça algumas técnicas para driblar esse problema.

Tratamentos estéticos para flacidez facial

Para combater a flacidez no rosto, é necessária uma rotina de cuidados, principalmente com hidratantes e cremes rejuvenescedores. Escolha aqueles que promovam a produção de substâncias pela própria pele. Se quiser manter a juventude facial, é necessário que a elastina e o colágeno estejam em dia.

Priorize os cosméticos com vitaminas A e C na composição, além de retinol e colágeno.

Com a pele limpa, aplique os cremes com movimentos de baixo para cima, já exercitando os músculos. Algumas máscaras podem combater a flacidez. Escolha aquelas que são formuladas com iogurte, mel e aveia.

Se você quer um resultado rápido, pode recorrer às técnicas estéticas mais agressivas de combate à flacidez no rosto. Uma delas é a carboxiterapia, que reduz o aspecto flácido com ajuda de uma agulha. Nesse caso, é injetado CO2 para melhorar a oxigenação da pele e acelerar o metabolismo.

Já o peeling é outra forma de combate à flacidez. Porém, ele é mais indicado para quem apresenta manchas, cicatrizes pequenas e rugas.

O tratamento funciona por meio da aplicação de um creme que remove as camadas superiores do tecido da pele, melhorando sua textura. Como tem ácido na composição, pode provocar escamação.

Para evitar gastos, lembre-se que, se você se alimentar bem, descansar o necessário por dia e não se expor ao sol sem proteção, já estará combatendo a flacidez da pele.

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A flacidez no rosto pode ser combatida com exercícios faciais diários.

Exercícios para combater a flacidez no rosto

Você sabia que é possível evitar a flacidez no rosto com técnicas e exercícios feitos em casa? Se diariamente você se propuser a realizar algumas pequenas atividades logo que acordar, ganha mais disposição no dia e combate as ruguinhas.

Exercitar os músculos do rosto faz com que sua pele fique fortalecida e firme. Antes de começar, aplique um hidratante facial e umedeça a face para prevenir rugas e possíveis marcas de expressão durante os exercícios.

Fique em pé, abrindo e fechando a boca repetidas vezes. Quando sentir que os músculos das bochechas estão menos tensos, comece a repetir todas as vogais (A, E, I, O, U). Não emita som e segure a expressão por, aproximadamente, cinco segundos. Repita cada vogal dez vezes.

Sorrisos grandes e largos também podem ajudar a combater a flacidez no rosto. Diariamente, sorria durante três minutos. Eles tonificam os músculos da face e ainda dão uma sensação maior de bem-estar ao seu dia.

Faça uma massagem no rosto depois dos exercícios. Bata suavemente na face com as pontas dos dedos, começando pela testa, seguindo para o contorno dos olhos, o queixo e a as bochechas.

Gostou das dicas de beleza? Então deixe um comentário!


Como Emagrecer 9 Quilos em 21 Dias

Como Emagrecer 9 Quilos em 21 Dias

A dieta 21 dias tem o objetivo principal de desintoxicação do organismo. Muitas pessoas não sabem, mas o seu corpo tem a capacidade de desintoxicação de forma independente, o problema ocorre quando há um excesso de toxinas torna o processo de remoção. As pessoas podem se sentir mal, como dores de cabeça, cabelo e unhas de baixa enfraquecidos, eles sentem-se doente e com dificuldade de perder peso.

Como fazer:

Faça uma vez por ano, ela pode durar de 3 a 21 dias, para fins de segurança, ela não só pode ser líquida, e, a longo prazo. Antes de tudo, procure um profissional, para verificar a sua saúde e procurar o método que se adapta a você. Se você está procurando um método de desintoxicação e emagrecimento Plano de Desintoxicação é propício para essas 2 funções com muito sucesso.

Resultados:

O resultado após a dieta depende da pessoa, a idade, o peso e o estado de saúde vai influenciar. Uma grande quantidade de gente que fizeram a dieta relataram que não tiveram vontade de desistir, emagreceram já nos primeiros dias, e não sentiu fome.

Posso continuar com a Dieta de 21 dias, mesmo depois de 21 dias?

Não é recomentado seguir menu por mais de 21 dias, isso pode causar efeitos colaterais, entre eles, a vertigem e a desidratação.

Dieta de desintoxicação de um menu completo, com várias opções para cada refeição:

Pequeno-almoço

Opção 1: 1 copo de chá verde, 1 fatia de pão integral light com geléia, 1 fatia de mamão com aveia.

Opção 2: 2 torradas com apenas 1 colher de chá de mel e gergelim, 1 kiwi.

Opção 3: 1 fatia de pão integral com azeite, 1/2 mamão papaia.

Opção 4: 1 copo de suco 1 maçã ½ cenoura, água de coco e 1 colher de sobremesa de farelo de aveia.

Lanche Da Manhã

Opção 1: 1 copo de suco de maçã, gengibre e água de coco.

Opção 2: 1 copo de suco batido no liquidificador (1 fatia de abacaxi ,1 punhado de hortelã, 1 colher de chá de semente de linhaça).

Opção 3: 1 maçã fresca ou assada com canela em pó.

Opção 4: 1 fatia de pão integral com ricota temperada, 1 fatia de abacaxi.

Pequeno-almoço

Opção 1: 1 prato de sobremesa de salada de agrião, tomate cereja e berinjela em cubos, temperado, 2 colheres de sopa de arroz integral com espinafre, 1 filé de coxa de frango 1 cebola assado com orégano, 1 copo de laranja e o mamão fatiado.

Opção 2: 1 prato de sopa (agrião, alho-poró, a cenoura, o nabo, o peito de frango desfiado, macarrão), 01 pêra.

Opção 3: 1 prato de sopa.

Opção 4: 1 prato de vegetais crus, grãos de trigo e tomate, 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 filé de frango grelhado com molho de laranja e manjericão 2 vara de couve-flor e brócolis grelhado, 1 fatia de melão.

Café da tarde

Opção 1: 1 taça de salada de frutas (mamão, abacaxi, melão, Kiwi).

Opção 2: 1 copo de suco batido no liquidificador (1 fatia de melancia, 1 fatia fina de gengibre e água de coco).

Opção 3: 1 fatia média de melão ½ copo de iogurte com fibras.

Opção 4: 2 ovos cozidos-para parar.

Jantar

Opção 1: 1 prato principal, sobremesa, salada.

Opção 2: 1 prato de sopa (chicória, brócolis, batata-doce, abóbora, a carne moída ,macarrão completo), 1 fatia de melancia.

Opção 3: 1 prato de sopa (espinafre, couve, aipo, abóbora e tiras de filé de frango).

Opção 4: 1 prato de sobremesa de salada de folhas cruas com queijo branco, temperado com molho de iogurte e hortelã, 1 prato, a sopa de beterraba, 1 manga coquinho.

Antes de Dormir

Opção 1: 1 xícara de chá de erva-doce.

Opção 2: 1 xícara de chá de erva-cidreira.

Opção 3: 1 xícara de chá de maçã.

Opção 4: 1 copo de chá de hortelã.

Bem, gente, é uma dieta de emergência, o principal problema de dietas é que, se nós emagrecemos 15 kg depois, quando paramos engordamos de 20 kg ou 5 kg a mais do que nós, o peso, o segredo para emagrecer definitivamente não é uma dieta, e sim, no alimento, Rosie conseguiram perder peso 43 kg em 6 meses, somente através de uma reeducação alimentar, Desintoxicação!

Bem, eu fico aqui, e eu aconselho você a ouvir a história de Rosie, eu acredito que vai servir de inspiração para você!


Escolha de nomes

Como escolher um nome para meu gato

Deixe-me advinha: você tem agora um novo companheiro!

É maravilhoso, quando você recebe um novo gatinho em sua casa. Uma tarefa divertida, sem dúvida, é o processo de escolha, com milhares de possibilidades incríveis.

Mas como escolher um nome ideal para seu gato? Você não quer escolher um nome apenas bonito, mas que quer ter a certeza de que você e seu novo amiguinho irão amar!

Separamos algumas dicas interessantes para você que quer escolher um bom nome para seu animal de estimação.

Para tornar mais fácil para chamar o nome do seu gato, escolher um nome do gato ou gatinho nome que é curto, com 1 ou 2 sílabas. Se o nome que você escolher para seu animal, pense sobre o que a versão curta vai ser.

O gato da raça, pode também dar-lhe alguma inspiração para um nome do gato ou gatinho nome.
Escolha um nome que irá crescer com o seu gato. Por exemplo, “Gatinho” pode ser menos apropriado para um total cresceu gato.

Um bom significado de nome

Se você for da linha tradicional, é provável que queira escolher um nome para seu animal baseado no significado e na origem.

Sites com o Significado de Nomes pode te ajudar a encontrar um bom nome para seu animal.  Além disso, você também tem acesso a origem do nome e personalidades históricas com este nome.

Basta dar uma olhada no site acima, e você vai diversos sites para encontrar o nome apropriado para seu gatinho.

Qual é o gênero?

Acredite, quando eu tive o meu primeiro animal de estimação, eu cometi este grande erro. Eu coloquei o nome de uma cantora conhecida na época, mas na verdade, o gato era do sexo masculino e só depois de alguns anos fui perceber. Me dê um desconto: eu era apenas uma criança!

Então, tive que me re-acostumar e colocar o nome certo para o animal. Por isso, eu sugiro fortemente que antes de escolher o nome, verifique primeiro seu gênero.

A melhor maneira de fazer isso é por julgar a distância relativa entre o ânus e o trato urinário.

Encontre marcações únicas do seu animal de estimação

Uma boa maneira de escolher um nome para seu gato é verificar se tem alguma marcação especial nele.

  • Se houver um preto mancha em torno de seu olho, você pode chama-lo de pirata. Até porque é parecido, não é?
  • Se o seu gato é preto, exceto por seu patas brancas, considere o tradicional, “Botas”, “Meia”.

Encontre um nome que agrade toda a família

Para cair no agrado, é preciso escolher um nome que toda a família vai gostar. E para isso, veja também a opinião das crianças também.

Veja a personalidade do seu animal

Escolha um nome que se adapte da personalidade do gato. Saiba mais sobre o seu gato personalidade e encontrar um nome adequado. As características dos gatos pode variar, de acordo com a raça, mas também de animal para animal.

  • Se o gato está sempre se escondendo, talvez ele poderia ser “tímido”.
  • Se ele gosta de se esconder em caixas, você pode chama-lo de “curioso”.
  • Ou se o seu gatinho tem um estranho hábito de chorar durante tempestades, mas apenas quando um raio cai, você poderia chamar-lhe “um Raio”.

Espero que tenha gostado do artigo. Se tiver uma dúvida ou sugestão de nomes para gato, deixe também no comentário e compartilhe suas ideias!


Habilitação Social: Inscrição, Detran PB

O estado da Paraíba possui um benefício que poucas pessoas conhecem: a Habilitação Social. Através dele, pessoas de baixa renda poderão tirar a sua CNH sem nenhum custo. Não perca essa oportunidade! Se você não tem condições de pagar, você pode tirar a sua Habilitação Social gratuitamente. Continue conosco até o final e saiba tudo!

Habilitação Social

Poder tirar a habilitação gratuitamente já é uma realidade em diversos estados do país e esse benefício também está presente no estado da Paraíba.

Graças a algumas parcerias com a Secretaria Estadual de EducaçãoDetran PBSecretaria da Cidadania e Administração Penitenciária e Secretaria de Estado de Desenvolvimento Humano, esse benefício vai ajudar muitos cidadãos que exercem como atividade profissional a condução de veículos e todos aqueles que não tem habilitação por não terem condições de pagar por ela.

Habilitação Social possibilita a obtenção da Primeira Carteira Nacional de Habilitação, tanto na categoria A quanto na B, além de mudança de categorias para C,D ou E e também Autorização para a Condução de Ciclomotores.

 

A Paraíba ter aderido a esse programa com certeza foi um passo rumo a modernidade e ao avanço.

Para o Governo da Paraíba, a missão desse programa é auxiliar no desenvolvimento social do Estado, pois contribui para que diversas pessoas entrem no mercado, além de regulamentar a situação de outras diversas pessoas que se encontram em posição irregular perante as leis de trânsito.

Caso atenda os prérequisitos e tenha apenas 02 salários mínimos como fonte de renda, poderá ter a sua carteira de habilitação gratuita. No Site da cnh Social, tem tudo explicadinha lá de como fazer.

Habilitação Social: Detran PB

Detran PB foi um dos órgãos que viabilizou o programa Habilitação Social, sendo responsável pela emissão e organização desse programa.

Habilitação Social: Qual o valor a pagar?

A Habilitação Social, como o próprio nome já diz, trata-se de um projeto que tem como finalidade possibilitar que pessoas de baixa renda consigam emitir a sua Carteira Nacional de Habilitação gratuitamente.

Em hipótese nenhuma poderá ser cobrado qualquer valor para a obtenção da CNH Social. Se alguma pessoa for cobrada por quaisquer serviços prestados, deverá denunciar o estabelecimento imediatamente a justiça.

Governo da Paraíba se responsabiliza por qualquer custo da emissão da Habilitação Social. Confira abaixo todas as despesas que o cidadão ficará isento:

  • Taxas relativas a exames de aptidão mental e física;
  • Taxas de exames de audição de categoria;
  • Taxas de exames para mudanças de categoria;
  • Todas as taxas relativas a exames de licença para o aprendizado da direção de veículos;
  • Taxas para tirar a permissão veicular das categorias A e B;
  • Taxas de exames técnico-teórico e prático.

 

Habilitação Social: Quem pode se inscrever?

Para conseguir uma vaga e poder tirar a sua Habilitação Social é necessário que você preencha alguns requisitos.

Você deve preencher apenas um dos que listamos abaixo:

  • Ser beneficiário de algum programa social do governo como o Bolsa Família;
  • Possuir renda familiar que seja igual ou inferior a 1 ½ salário-mínimo;
  • Nunca ter trabalhado com carteira assinada;
  • Ser estudante da rede pública nos programas Brasil Alfabetizado ou Pró-Jovem;
  • Ser um ex-presidiário.

 


Dicas de receitas para diabéticos tipo 2

As campanhas de atenção sobre os riscos do diabetes tipo 2, precisão ser levadas a sério, por exemplo, todos devem dar mais atenção às informações sobre os principais sintomas da doença.

Esse é o melhor modo de observar se tem alguém próximo com sintomas que podem indicar o diabetes. O quanto mais cedo for diagnosticado, melhor para o tratamento e até recuperação dos níveis da taxa de glicose para que o paciente tenha boa qualidade de vida.

Atente-se ao cuidado na alimentação:

O cuidado com a alimentação é uma prioridade, além é claro, do tratamento que envolve medicação e todas as orientações que o médico fornecer devem ser observadas com o comprometimento de seguir para se manter saudável.

Comer da maneira correta nem sempre é tão fácil como se deveria, até mesmo as pessoas que não apresentam nenhuma doença, o ideal seria sempre optar em ter alimentação balanceada, oporem, no caso dos diabéticos, não se pode descuidar do que come.

As dicas certas de receitas para diabéticos podem ser muito saborosas e qualquer pessoa pode comer:

Explicando melhor essa afirmação, quando uma pessoa na família em diabetes, os mesmos pratos das receitas especiais podem ser consumidos por todos, inclusive é interessante que os familiares fiquem atentos sobre a possibilidade de desenvolverem a doença.

No livro digital que reúne 200 ótimas receitas para diabéticos, as dicas acompanham imagens de como preparar os pratos, mas também pode obter gratuitamente dicas rápidas e práticas para o dia a dia.

Esse é o melhor modo de testar as receitas e conferir o conteúdo do livro.

A comida é a principal fonte de energia para o corpo, não tem somente a função de saciar a fome, por isso é importante comer bem sem abrir mão de uma dieta rica, com muito sabor, mas que respeite e que tenha sido elaborada para pessoas com a taxa de açúcar no sangue alta.

A recomendação é que todas as pessoas façam exames de rotina para avaliar a saúde e tenha atividade física após liberação médica.


Como ter um casamento feliz

Você pode ter um casamento feliz, é o que mais deseja, mas tudo o que consegue é se perder em meio às tentativas sucessivas de harmonizar a união e já chegou ao ponto de muitas vezes pensar em desistir, entregar os pontos e se conformar em ter um casamento “morno”, sem graça.

Se identificou com esse perfil de casamento, quer saber como mudar, virar o jogo e ter um casamento definitivamente feliz?

O objetivo dessa abordagem é despertar você que está buscando dicas para melhorar o relacionamento e promover a felicidade, afinal, o casamento tem lá seus momentos de problemas, começando pelo fato que são duas pessoas que podem ter muitas diferenças, mas que se amam e querem viver bem.

Como construir um casamento feliz:

Essas dicas são úteis tanto para o marido como para a mulher, dar o primeiro passo para ter alegria e viver um casamento de sucesso com mais intensidade começa na mudança da atitude mental.

Tenha pensamentos positivos:

Muita gente equivocadamente acredita que não é simples ter pensamentos positivos e que quando tenta só pensa em situações negativas. Sim, isso acontece, mas se trata de construção, ok? Sendo assim se trata de assumir uma nova postura de hábitos. Exemplo; ter projetos de sucesso para a relação, dedicar mais tempo para criar uma jornada de administração do tempo para ter mais tempo livre para passear, fazer sexo, assistirem juntos um filme na TV entre outras tantas possibilidades.

Saia da rotina

A rotina do trabalho e das tarefas domésticas é cansativa, mesmo assim não deixe de perder o foco na sua felicidade. Faça algo novo, surpreenda seu amado (a), não precisa ser somente nos fins de semana.

Cuide-se bem

Esse é um ponto fundamental e que merece ser abordado. Para cuidar do outro, estar bem com o marido ou a mulher é preciso se amar, se cuidar. Então, tenha uma alimentação balanceada, faça exercício físico, a atividade física ajuda a ter mais disposição, resistência, além de melhorar o humor.

Tenha atenção a estética, não precisa gastar muito dinheiro para os cuidados básicos, como hidratação da pele, cuidado com os cabelos, muitas receitas caseira funcionam bem.

Agradeça

Não se prenda aos defeitos do cônjuge, pois esses se revelam e são bem chatinhos. Dê mais atenção às qualidades, a oportunidade de ter essa pessoa que você escolheu compartilhando a vida ao seu lado.